Über mich

Was ich im Yoga an Dich weitergeben kann 

Der Yoga hat eher mich gefunden als ich ihn. Vor 27 Jahren "geriet" ich in eine Yoga-Stunde. Mir wurde sofort bewusst : Yoga ist keine körperliche Übungsweise wie "Bauch, Beine, Po". Es kam da mehr in Bewegung als Muskeln, Faszien und Knochen. Yoga nimmt jeden "ganz" mit, jede darf da sein, so wie sie ist und wie sie kann. Das Gleichwertige und Gleichberechtigte daran gefiel mir. Endlich keine Körpershow, sondern Yoga als Raum, in dem auf allen persönlichen Ebenen etwas in Veränderung kommen kann.

Zur Atemtherapie nach Prof. Middendorf fand ich in meiner ersten Schwangerschaft vor 24 Jahren.
Gerade über meine Ausbildung zur Atemtherapeutin lernte ich, wie ich für meine
Teilnehmerinnen da sein kann: vorbehaltlos, einfühlsam und respektvoll. Nach dieser Ausbildung sah ich mehr, verstand mehr. 

Yoga und Atem wurden für mich zum Weg, auf dem ich auch Andere zu sich selbst begleiten kann: zu den körperlichen Ressourcen, zur Kraft der Seele, zu Lebensmut. Ich denke nicht, dass es im Yoga um Perfektion oder um Körperakrobatik geht, sondern darum, sich an das anzunähern, was gelingen kann und wohl tut.

Um es vielleicht auf den Punkt zu bringen; Yoga ist für mich vor allem der Moment, in dem ich mich an inneres Wissen, an ureigene Kraft erinnere und sie lebe. Es sind Momente der Selbstwirksamkeit, in denen etwas eintreten kann, das über alltägliche Ressourcen hinaus weist. Im Yoga lernst Du, Dich mit der Kraft in Dir zu verbinden, die Du gerade in außergewöhnlichen Situationen des Lebens brauchst."                         

 Petra Heyer

In Stichpunkten

Ausbildung zur ...

Dipl. Atemtherapeutin AFA/BVA nach Prof. Ilse Middendorf 

am Institut für Atemlehre, Dr. Anne Schäffer-Riedl 

(sowie nach K. Graf Dürckheim) - 4,5 jähr. A.

Yogalehrerin BDY für Hatha Yoga, Yoga der Energie - 3 jährige Ausbildung 2015 - 2017

Yogalehrerin für Schwangere und Geburtsvorbereiterin - 2 jährige Ausbildung

2jährige Ausbildung zur Lehrerin für Kundalini Yoga

Berufstätigkeit als ...

Yogalehrerin seit 1999

Spezialisierung auf "Yoga in der Schwangerschaft und danach"

von 2003 - 2013 tätig für die Elternschule im Klinikum Dritter Orden 

in eigenen Räumen außerdem tätig seit 2008

5 Jahre Hochschulsport der Technischen Universität München

Weiterbildungen in ...

Gesprächstherapie, Focusing, Gewaltfreie Kommunikation,
Still- und Laktationsberatung gemäß WHO-Richtlinien,
Beckenboden-Wahrnehmung und -Training

Mitglied des ...

Yogalehrer-Berufsverbandes BDY (Bund Deutscher Yogalehrenden)

In über 400 Kursen und im Personal Coaching habe ich bisher an die 2500 Teilnehmerinnen begleitet.

Seit einigen Jahren arbeite ich ausschließlich im Raum in Allach-Untermenzing.

Gewissermaßen "in meinem früheren Leben" war ich nach dem Studium der Marketing Kommunikation und Public Relations 12 Jahre lang auch leitend in Industrie- und Dienstleistungsunternehmen sowie im Gesundheitswesen tätig, in Unternehmen wie IBM Global Services und Autodesk.