Über mich

Was ich im Yoga an Dich weitergeben kann 

Also - der Yoga hat eher mich gefunden als ich ihn. In einem Fitnessstudio geriet ich vor 27 Jahren versehentlich in eine Yoga-Stunde. Was mir sofort bewusst wurde: Yoga ist nicht einfach eine körperliche Übungsweise wie "Bauch, Beine, Po". Es kam da mehr in Bewegung als Muskeln, Faszien und Knochen. Yoga nahm jeden "ganz" mit, jeder durfte da sein, so wie er war. 

Zur Atemtherapie fand ich in meiner ersten Schwangerschaft vor 22 Jahren.
Gerade über meine Ausbildung zur Atemtherapeutin lernte ich, wie ich für meine
Teilnehmerinnen da sein kann: vorbehaltlos, einfühlsam und voller Respekt. Danach sah ich mehr, verstand mehr. 

Yoga und Atem wurden für mich zum Weg, Andere zu sich selbst zu begleiten: zu ihren körperlichen Ressourcen, zur Kraft der Seele. Ich denke nicht, dass es im Yoga um Perfektion bzw. um Körperakrobatik geht, sondern darum, sich an das anzunähern, was sein kann, was "gut" möglich ist und Dich auf Deinem Lebensweg unterstützt.

Um es vielleicht auf den Punkt zu bringen, "Yoga ist für mich vor allem der Moment, in dem Du Dich an das innere Wissen, an ureigene Kraft erinnerst und sie lebst. Es sind Momente der Selbstwirksamkeit, in denen etwas eintreten kann, das über Deine alltäglichen Ressourcen hinaus weist. So lernst Du im Yoga Dich mit der Kraft in Dir zu verbinden, die Du gerade in außergewöhnlichen Situationen des Lebens brauchst."                         

                                     Petra Heyer

In Stichpunkten

Ausbildung zur ...

Dipl. Atemtherapeutin AFA/BVA nach Prof. Ilse Middendorf 

am Institut für Atemlehre, Dr. Anne Schäffer-Riedl 

(sowie nach K. Graf Dürckheim) - 4,5 jähr. A.

Yogalehrerin BDY für Hatha Yoga, Yoga der Energie - 3 jährige Ausbildung 2015 - 2017

Yogalehrerin für Schwangere und Geburtsvorbereiterin - 2 jährige Ausbildung

2jährige Ausbildung zur Lehrerin für Kundalini Yoga

Berufstätigkeit als ...

Yogalehrerin seit 1999

Spezialisierung auf "Yoga in der Schwangerschaft und danach"

von 2003 - 2013 tätig für die Elternschule im Klinikum Dritter Orden 

in eigenen Räumen außerdem tätig seit 2008

5 Jahre Yogalehrerin am Hochschulsport der Technischen Universität

5 Jahre Yogalehrerin in führenden Fitnessstudios

Weiterbildungen in ...

Gesprächstherapie, Focusing, Gewaltfreie Kommunikation,
Still- und Laktationsberatung gemäß WHO-Richtlinien,
Beckenboden-Wahrnehmung und -Training

Mitglied des ...

Yogalehrer-Berufsverbandes BDY (Bund Deutscher Yogalehrenden)

In über 150 Kursen habe ich also bisher ca. 1500 Teilnehmerinnen begleitet.

Seit einigen Jahren arbeite ich ausschließlich in meinem Raum in Allach-Untermenzing.

Gewissermaßen "in meinem früheren Leben" war ich 12 Jahre lang auch leitend in 

Öffentlichkeitsarbeit und Marketing von Industrie- und Dienstleistungsunternehmen tätig

wie IBM Global Services und Autodesk.