Yoga in Untermenzing-Allach

In unseren Yoga-Kursen verbindet sich das klassische Hatha Yoga mit Elementen der modernen Atemtherapie.

Speziell auf Frauen in ihrer indivuduellen Situation abgestimmte Übungsreihen stärken Körper und Geist. Sie unterstützen und beugen vielen Beschwerden vor, helfen insbesondere bei Rückenschmerzen und Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich. In jedem Fall findest Du hier - in wirklich großzügigen, gut belüfteten Räumen auf über 120 qm

mit schöner Atmosphäre in der St.-Johann-Straße 26 - ein einfühlsames Workout für mehr Kraft und Gelassenheit im Familienalltag:

 

Yoga zum Kraft tanken

Yoga in der Schwangerschaft

Yoga mit Schwerpunkt Beckenboden, Rücken, Schultern

Massagen

 

Als Yogalehrerin, Dipl. Atempädagogin und Geburtsvorbereiterin ist Kursleiterin Petra Heyer seit über 15 Jahren auf Yoga in der Schwangerschaft sowie Yoga für Frauen spezialisiert.

Sie war u.a. 10 Jahre für die Elternschule im Klinikum Dritter Orden tätig. Ihrer jahrelangen Ausbildung, Weiterbildung und ihrer Erfahrung aus über 250 Kursen kannst Du Dich auch mit körperlichen Einschränkungen anvertrauen.

Wissen. Erfahrung. Freude.

Willkommen im Yoga!