Yoga zum Kraft tanken und entspannen

Hier findest Du endlich die Gelegenheit, Dich vom Alltag frei zu machen und neue Kraft zu schöpfen. Achtsame Bewegungen lösen und kräftigen die Muskulatur, entspannen Schultern und Nacken. Dein gesamter Körper wird in diese Arbeit einbezogen und kann so kraftvoller und beweglicher werden.

 

Du nimmst teil an einem Kurs mit ca. 10 Teilnehmerinnen - ohne Hektik und Trubel, dennoch effizient und belebend zugleich. So erlangst Du neue Stabilität und Kraft, die im wahren Wortsinn von innen kommt, um Deinen Alltag gelassener zu meistern. Lasse Dich von einer erfahrenen Kursleiterin begleiten, die Haltungen einfühlsam anleitet und korrigiert, Raum für's eigene Spüren gibt.

Meine Kurse finden wieder in großzügigen, gut gelüfteten und schönen Räumen statt.

In einer vertrauten, kleinen Gruppen mit allen gebotenen Präventionsregeln zu Deiner (und meiner ;-) Sicherheit.

Ich streame auch aus dem Präsenzunterricht. Den Präsenzkurs kannst Du also auch online besuchen, falls Du Husten oder Schnupfen hast, in Quarantäne bist oder aus welchen Gründen auch immer.

Eine versäumte Kursstunde kannst Du nach- bzw. vorholen, im Kurs dienstags und/oder mittwochs. Ich sende Dir den Link stets für meine beiden Abendkurse

 

Alle Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse mit ca. 75 Euro bezuschusst.

16.11.21 -

18.01.2022

Di, 19.45 Uhr

8x 60 min

nicht am

28.12.+4.1.

120 €

KK-Zuschuss*

ausgebucht
live am Kursort: St.-Johann-Straße 26 und online    
         

24.11.21 -

26.01.2022

Mi, 19.45 Uhr

8x 60 min

nicht am

29.12.+5.1.

120 €

KK-Zuschuss*

1 Platz
live am Kursort: St.-Johann-Straße 26 und online    
         

Hier kannst Du Deinen passenden Kurs direkt buchen:

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