Yoga zum Kraft tanken und entspannen

Du hast große oder kleine Kinder oder bist bereits aus Deinen Mutterpflichten im Wesentlichen raus?

Hier findest Du endlich die Gelegenheit, Dich vom Alltag frei zu machen und neue Kraft zu schöpfen. Achtsame Bewegungen lösen und kräftigen die Muskulatur, entspannen Schultern und Nacken. Dein gesamter Körper wird in diese Arbeit einbezogen und kann so kraftvoller und beweglicher werden.

 

Du nimmst teil an einem Kurs mit ca. 12 Teilnehmerinnen - ohne Hektik und Trubel, dennoch effizient und belebend zugleich. So erlangst Du neue Stabilität und Kraft, die im wahren Wortsinn von innen kommt, um Deinen Alltag gelassener zu meistern. Lasse Dich von einer erfahrenen Kursleiterin begleiten, die Übungsweise und Haltungen einfühlsam anleitet, korrigiert und Raum für's eigene Spüren lässt.

Meine Kurse finden in großzügigen, gut gelüfteten Räumen mit schöner Atmosphäre statt,

in einer vertrauten Gruppe.

Ich streame aus dem Präsenzunterricht. Den Kurs kannst Du stets online besuchen, insbesondere falls Du Husten oder Schnupfen hast oder aus welchen Gründen auch immer.

Eine versäumte Kursstunde kannst Du ohne Rücksprache nach- bzw. vorholen, im Kurs dienstags bzw. mittwochs. Ich sende Dir den Link stets für meine beiden Abendkurse. Du kannst also den Kurs wechseln wie es für Dich besser passt.

 

Alle Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse mit

75 - 90 Euro bezuschusst, d.h. der Kurs kostet Dich 40 - 60 Euro.

31.01. -

28.03.2023

Di, 19.45 Uhr

8x 60 min

nicht 21.2.

120 €

KK-Zuschuss*

2 Plätze
Kursort: St.-Johann-Straße 26 und online    
         

01.02. -

29.03.2023

Mi, 19.45 Uhr

8x 60 min

nicht 22.2.

120 €

KK-Zuschuss*

Warteliste
Kursort: St.-Johann-Straße 26 und online    
         

14.03. -

16.05.2023

Di, 19.45 Uhr

8x 60 min

nicht 4.+11.4.

135 €

KK-Zuschuss*

2 Plätze
2. Einstieg zum Kurs live am Kursort: St.-Johann-Straße 26 und online  
         

15.03. -

17.05.2023

Mi, 19.45 Uhr

8x 60 min

nicht 5.+12.4.

135 €

KK-Zuschuss*

Warteliste
         
         
YOGA-Sommer Spezial: 8x + 2x gratis + Xx = so oft wie möglich

18.04. -

25.07.2023

Di, 19.45 Uhr

8x 60 min

30.5.+6.6.online

nicht 20.+27.6.

135 €

KK-Zuschuss*

4 Plätze
Kursort: St.-Johann-Straße 26 und online  
         

19.04. -

26.07.2023

Mi, 19.45 Uhr

8x 60 min

30.5.+6.6.online

nicht 21.+28.6.

135 €

KK-Zuschuss*

4 Plätze
Kursort: St.-Johann-Straße 26 und online    
         
späterer Einstieg: bitte kontaktiere mich  
         

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