Yoga zum Kraft tanken und entspannen
Hier findest Du endlich die Gelegenheit, Dich vom Alltag frei zu machen und neue Kraft zu schöpfen. Achtsame Bewegungen lösen und kräftigen die Muskulatur, entspannen Schultern und Nacken. Dein gesamter Körper wird in diese Arbeit einbezogen und kann so kraftvoller und beweglicher werden.
Du nimmst teil an einem Kurs mit ca. 10 Teilnehmerinnen - ohne Hektik und Trubel, dennoch effizient und belebend zugleich. So erlangst Du neue Stabilität und Kraft, die im wahren Wortsinn von innen kommt, um Deinen Alltag gelassener zu meistern. Lasse Dich von einer erfahrenen Kursleiterin begleiten, die Haltungen einfühlsam anleitet und korrigiert, Raum für's eigene Spüren gibt.
Meine Kurse finden in großzügigen, gut gelüfteten und schönen Räumen statt.
In einer vertrauten, kleinen Gruppen mit allen gebotenen Präventionsregeln zu Deiner (und meiner ;-) Sicherheit.
Ich streame auch aus dem Präsenzunterricht. Den Präsenzkurs kannst Du also auch online besuchen, falls Du Husten oder Schnupfen hast, in Quarantäne bist oder aus welchen Gründen auch immer.
Eine versäumte Kursstunde kannst Du nach- bzw. vorholen, im Kurs dienstags und/oder mittwochs. Ich sende Dir den Link stets für meine beiden Abendkurse.
Alle Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse mit ca. 75 Euro bezuschusst.
| Sommer-Spezial: 11 x zum Preis von 8 x | ||||
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03.05. - 26.07.2022 |
Di, 19.45 Uhr 8x (11x) 60 min |
nicht 7.,14.+28.6. |
120 € KK-Zuschuss* |
2 Plätze |
| live am Kursort: St.-Johann-Straße 26 und online | ||||
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04.05. - 27.07.2022 |
Mi, 19.45 Uhr 8x (11x) 60 min |
nicht 8.,15.+29.6. |
120 € KK-Zuschuss* |
1 Platz |
| live am Kursort: St.-Johann-Straße 26 und online | ||||
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