Yoga für Beckenboden, Rücken, Schultern
auch in der Rückbildungszeit
Yoga schult die Körperwahrnehmung, verbessert Muskelkraft, Figur und Beweglichkeit.
Und es bringt die Körperseele wieder in Balance.
In diesem Kurs findest Du endlich die Gelegenheit für Bewegung und Entspannung, die auf Körper, Geist und Seele wirken. Die Übungen straffen Taillie und Bauch, unterstützen bei Beckenboden-Problemen, Rücken- und Nackenschmerzen, entlasten verspannte Schultern. Dieser Kurs weit mehr als ein rein körperliches Training. Hier kannst Du Deine Mitte finden, aus der neue Kraft und die Gelassenheit kommen, den Familienalltag zu meistern. Nimm an diesem Kurs insbesondere zur Förderung der Rückbildung teil. Er ist insbesondere für Yoga-Anfängerinnen oder Wiedereinsteigerinnen geeignet.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Komm mit in den virtuellen Yoga-Raum:
Bis Yoga-Kurse wieder ohne Maske und in Räumen stattfinden dürfen,
führe ich die Kurse live online durch.
Die Teilnahme bei mir ist einfach. Du kopierst einfach einen Link in Deinen Browser,
den ich Dir vor Unterrichtsbeginn per eMail sende.
Eine versäumte Kursstunde kannst Du online jederzeit im Parallelkurs besuchen.
Auch als Präsenzkurs kannst Du Deinen Kurs stets auch online besuchen, falls Du Husten oder Schnupfen hast oder in Quarantäne bist. Ich werde auch aus dem Live-Unterricht streamen.
Und wenn Deine Lieben Dich abends mal nicht loslassen - ob Partner, Kind, Hund oder Katze - dann lass' sie online einfach mitmachen. Ich freu' mich drauf'!
Die nächsten Kurse:
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14.04. - 23.06.2021 |
Mi, 19.30 Uhr 8x 60 min |
120 € KK-Zuschuss* |
Warteliste | |
| ggf. online - als Präsenzkurs: St.-Johann-Straße 26 | ||||
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27.04. - 15.06.2021 |
Di, 9.15 Uhr 8x 60 min |
120 € KK-Zuschuss* |
Plätze frei | |
| ggf. online - als Präsenzkurs: Lechelstraße 39 | ||||
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30.04. - 25.06.2021 |
Fr, 9.00 Uhr 8x 60 min |
120 € KK-Zuschuss* |
Plätze frei | |
| ggf. online - als Präsenzkurs: St.-Johann-Straße 26 | ||||
*Informationen bzgl. des Zuschusses der gesetzlichen Krankenkassen findest Du auf der Seite Präventionskurse.
Hier kannst Du Deinen passenden Kurs direkt buchen:
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