Raum für Körper, Geist und Seele

Bewegungsräume - Yoga in Untermenzing:


In diesen Kursen verbindet sich das traditionelle Yoga mit Elementen

der modernen Atemtherapie. Speziell für Frauen erstellte Übungsreihen

stärken Körper und Geist. Sie beugen vielen Beschwerden vor und

helfen insbesondere bei Rückenschmerzen und Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich.

In jedem Fall findest du hier, in großzügigen Räumen mit schöner Atmosphäre,

ein einfühlsames Workout für mehr Kraft und Gelassenheit im Familienalltag:


- Yoga + Atem in der Schwangerschaft

- Yoga zur Rückbildung

- Yoga zum Kraft tanken für Schulkind- und Kleinkindmütter

   mit Schwerpunkt auf Beckenboden, Bauch, Rücken und Schultern

- Massagen (atempädagogisch nach Prof. Ilse Middendorf)

   in der Schwangerschaft sowie während und nach der Rückbildungszeit


Als hauptberufliche Yogalehrerin, Diplom Atemtherapeutin und Geburtsvorbereiterin

ist Kursleiterin Petra Heyer seit über 12 Jahren auf Yoga in der Schwangerschaft sowie Yoga zur Rückbildung und Yoga für Frauen spezialisiert. Sie war u.a. 10 Jahre für die Elternschule im Klinikum Dritter Orden tätig. Ihrer jahrelangen Ausbildung, Weiterbildung und Erfahrung aus mehr als 250 Kursen kannst du dich auch mit körperlichen Einschränkungen anvertrauen.

 

Wissen. Erfahrung. Freude.

Willkommen im Yoga!

 

 

©Petra Heyer